今週も、1週間お疲れさまでした。

仕事っていろんな人と働くので、自分では取り除けないストレスって受けるしかない気がします。ストレスないように現場を回せる仕事のできる人がいればよかったのですが、そんな人いませんでした。
みんな自分は忙しい！俺はやっている！残業してる！みたいに自分の事ばっかりでしたね…。

あと不謹慎かと思って漫画にはしなかったのですが「明日大きい地震がくればいいな」「台風がくればいいな」「病気になったら会社行かなくていい」等思ってました。


カフェインのとりすぎは社会人は多いんじゃないでしょうか？
ブラックコーヒーをお茶の様に飲んでましたね。トイレもやたらと近かったです。
妊娠してからぱたりとコーヒーも飲まなくなりノンカフェイン生活にすっと切り替えれました！
カフェインに頼らなくても生きていけました…。あの頃の私に教えてあげたい。




不眠問題は、明日仕事だと気にしているつもりが無くても不思議と眠れなかったです。
市販の睡眠薬飲んでも寝れないし、寝れたとしても起きる時体がだるい気がしてやめました。夜に眠りやすくする方法はありとあらゆるものを試しましたが、原因を取り除かない限り無理ですね。


体の痒みは皮膚科でステロイド系の薬を塗っていました。効いたのかよく分からないですが、これも掻かないようにするのが一番で我慢するようにお医者さんに言われましたが原因を何とかしないと…という感じでほぼ毎日真っ赤になってました…。


自分の事を大切にしてあげれるのは自分だけです。
身体のメンテナンスしてリフレッシュしながら仕事は頑張りましょう。
ほどほどに！

生きろ！



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